Atelier Jeunes _ Atelier Gestion des émotions
| FINALITE | Découvrir les bases de la Communication Non Violente pour pouvoir exprimer ses émotions précisément et entendre celles des autres de façon juste. |
| PUBLIC EFFECTIF | Adolescents 8 à 12 personnes maximum |
| PRE-REQUIS | Aucun |
| OBJECTIFS | Prendre conscience de ses émotions et de ses besoins. Savoir les exprimer de façon précise : comprendre la différence entre observation d’un fait et jugement, émotions et ressentis, besoin général et stratégies de résolution. Savoir écouter les émotions des autres. |
| CONTENUS | ATELIER 1 – Introduction en mouvement aux notions d’émotions et besoins. – Exprimer au groupe son ressenti du moment de façon précise grâce à la Roue des émotions. – Communiquer son émotion et le besoin en lien de façon claire en appui sur le protocole de Communication Non Violente. – Écouter vraiment l’émotion de l’autre en étant capable de la répéter à l’identique et proposer des stratégies de résolution de façon respectueuse. ATELIER 2 – Exprimer son ressenti du jour de façon précise. – Savoir différencier observation et jugement de façon générale puis dans une situation personnelle. – Ronde finale. ATELIER 3 – Savoir reconnaître l’émotion de l’autre : prendre conscience de la variété des interprétations à travers un jeu. – Savoir interroger l’émotion de l’autre de façon respectueuse. Entraînement par groupes. – Ronde finale. ATELIER 4 OU RENCONTRES INDIVIDUALISEES – Comprendre la différence entre besoins et stratégies : jeu de cartes par groupes – Trouver son propre besoin et proposer des stratégies dans une situation précise : discussion en individuel OU en petits groupes OU analyse d’un cas proposé par un volontaire en grand groupe S’entraîner à communiquer dans différents registres : ronde des chacals et des girafes |
| METHODOLOGIE | Ateliers ludiques et interactifs. Alternance d’échanges en grand groupe, en petits groupes voire en individuel. Suivi possible à distance. |
| EVALUATION | Échange oral en fin d’atelier sur le niveau de réponse aux attentes du groupe. |
| DUREE | 4 x 1h30 soit 6h00 |
